第118回 「休むこと」も大切な仕事。自分の心と体を守る練習

お休み明け、ペースはゆっくりで大丈夫

夏季休業が明け、カラーも本日から元気に開所しております。

皆様、お休みはどう過ごされましたか？

「今日からまた頑張らなきゃ！」と意気込む方もいれば、 「休み明けで、なんだか体が重いな…」と感じる方もいらっしゃると思います。

カラーでは、「最初は無理せず、ゆっくりペースを戻していきましょう」と 声をかけています。

「休む＝悪いこと」だと思っていませんか？

真面目で優しい方ほど、「休むと周りに迷惑がかかる」「自分だけ休むなんて申し訳ない」と無理をしてしまう傾向があります。

限界まで頑張りすぎて、心がポキッと折れてしまう。

そんな経験をしてきた利用者の方も少なくありません。

「しんどい」と言える環境づくり

カラーが大切にしているのは、「休むことは、長く働き続けるための大切なスキル」 だということです。

「今日は少し頭痛がするので、奥の静かな席で作業してもいいですか？」 「なんだか疲れが溜まっているので、明日はお休みにします。」

そんな風に、自分の心と体のサインに気づき、スタッフにSOSを出せるようになること。

これは、作業のスピードが上がることと同じくらい、大きな「成長」なのです。

自分のトリセツ（取扱説明書）を作っていく

「こういう時に私は疲れやすいんだな」 「こういう休日の過ごし方をすると、月曜日スッキリ起きられるな」

日々の通所を通じて、自分自身の「トリセツ」を少しずつ更新していく。

カラーは、その練習をするための場所でもあります。

これからも、一人ひとりが自分の心と体を大切にしながら、 長く安心して過ごせるペースを一緒に探していきます。

見学・ご相談はお気軽にお問い合わせください

「今はまだ自信がない。」 そんな方でも大丈夫です。

 まずは見学や体験利用から始めてみませんか？

スタッフがあなたのペースに合わせて、一緒に考えていきます。

就労継続支援B型事業所 color（カラー） 

📍 神奈川県横浜市旭区都岡町26-2 山忠ビル2階

🕒 月〜金 9:00〜17:00 ／ 土 9:00〜12:00

📞 TEL：045-489-3340

 ✉️ E-mail：info@color-sign.com 

🟢 LINE：https://lin.ee/UqtTxfM

代表 志田より

利用者の方が新しい一歩を踏み出す姿を見るたびに、 「人には可能性がある」ということを実感します。