第77回「就労継続支援B型に通いながら、趣味を持っていい」

「就労支援に通っているのに、趣味なんて楽しんでいいの？」「趣味を持つ余裕なんてない」「障害があるのに、好きなことをしていいの？」

こういった罪悪感を持つ方が、意外と多いです。今回はカラーからはっきりお伝えします。

就労継続支援B型に通いながら、趣味を持っていい。好きなことをしていい。楽しんでいい。

🌟 趣味が「通所を支える力」になる

趣味や好きなことは、遊びではありません。心の健康を保つための大切な時間です。

趣味があることで、

• 🎵 通所以外の時間の充実感が生まれる

  
  

  「休日に好きなことがある」という喜びが、平日の通所を乗り越える力になります。

• 😊 ストレス発散ができる

  
  

  好きなことに集中する時間が、日常のストレスをリセットしてくれます。

• 💬 話題が生まれ、人とのつながりが増える

  
  

  「趣味は○○です」という会話が、スタッフや仲間との関係を深めるきっかけになります。

• 🌱 自己肯定感が上がる

  
  

  「これは自分が好きなこと・得意なこと」という気づきが、自信につながります。

💬 カラーの利用者さんの趣味エピソード

Aさん（30代・精神障害）の趣味：読書「通所が終わった後、図書館に寄って好きな本を借りるのが楽しみです。本の中の世界に入っている時間は、しんどいことを忘れられます。『今日通所頑張ったご褒美に図書館に行く』というルーティンが、私の通所を続ける力になっています」

Bさん（40代・発達障害）の趣味：鉄道模型「家に帰ってから鉄道模型をいじる時間が、一番楽しい。カラーのスタッフに話したら『すごいですね！』と興味を持ってもらえて、それからスタッフとの会話が増えました。趣味の話をきっかけに、人と話すのが少し楽になりました」

Cさん（20代・うつ病）の趣味：料理「うつがひどかった頃は何も楽しめなかったけど、回復してきた頃から料理が好きになりました。カラーでイロドリカレーの仕込みを経験したことで、料理に自信がついたんです。今は休日に家族のご飯を作るのが楽しみです」

Dさん（50代・身体障害）の趣味：写真「通所の行き帰りにスマホで写真を撮るのが趣味になりました。旭区の自然や街の風景を撮って、カラーのスタッフに見せると『素敵！』と言ってもらえます。『今日はどんな写真が撮れたかな』という楽しみが、外に出る理由になっています」

🎨 趣味と就労支援が重なることも

趣味が就労支援と重なることもあります。

• 手芸が好き→ にじいろ工房での着物リメイクへ

• 料理が好き→ イロドリカレーの調理作業へ

• 細かい作業が好き→ 軽作業へ

「好きなこと」が「働くこと」につながる瞬間は、就労支援の中でもっとも輝く瞬間のひとつです。

🌈 好きなことを持っている自分を、大切にしてください

「こんな自分が趣味を楽しんでいいのか」という罪悪感は、必要ありません。

好きなことを楽しめる自分は、素敵です。それはあなたの回復の証でもあります。

横浜市旭区の就労継続支援B型事業所color（カラー）では、利用者さんの趣味や好きなことを大切にしています。「こんな趣味があって」という話を、スタッフにぜひ聞かせてください。

横浜市・旭区で就労の場をお探しの方、まずはお気軽にご連絡ください。

📍 就労継続支援B型事業所color（カラー）横浜市旭区都岡町26-2 山忠ビル2階🕐 月〜金 9:00〜17:00　土 9:00〜12:00📞 045-489-3340　📧 info@color-sign.com🟢 LINE：https://lin.ee/UqtTxfM📸 Instagram：@color20191201　📘 Facebook：color カラー　🐦 X：@color0915🛍️ オンラインショップ：https://colorkyas.base.shop/見学・相談はお気軽に。まずは一歩、一緒に踏み出しましょう。