第68回「カラーに通う利用者さんの一週間——リアルなスケジュール」

「就労継続支援B型に通うと、一週間どんなふうに過ごすの？」 「仕事みたいに毎日行かなければいけないの？」 「通所以外の時間は何をしているの？」

今回はカラーに通う利用者さんの、リアルな一週間のスケジュールをご紹介します。「自分にも通えそうかな」というイメージの参考にしてみてください。

📅 Aさんの一週間（30代・精神障害・週3日通所）

月曜日　通所日 8:30　起床・朝食・服薬 9:00　カラーに到着・朝のあいさつ 9:30　にじいろ工房での着物リメイク作業スタート 12:00　昼休み・スタッフや仲間とおしゃべり 13:00　午後の作業再開 15:00　片付け・スタッフと今日の振り返り　帰宅・夕食・入浴 21:00　就寝

火曜日　自宅日 ゆっくり起床。好きな音楽を聴きながら、昨日の疲れを回復。午後は近所を軽く散歩。体調が安定している日は、通所の日より少し遅めに起きてOKにしている。

水曜日　通所日 月曜日と同じリズムで通所。今日はイロドリカレーの仕込みのお手伝いもした。「美味しくできた！」とスタッフに言ってもらえた。

木曜日　通院日 午前中に精神科クリニックへ通院。主治医に「最近カラーに週3日通えています」と報告。「いいですね」と言ってもらえた。午後はゆっくり自宅で過ごす。

金曜日　通所日 週の最終通所日。今週の作業の成果を確認。にじいろ工房で作っていたポーチが完成！スタッフに見せると「素敵！」と喜んでもらえた。来週の通所が楽しみになった。

土曜日・日曜日　休日 ゆっくり過ごす。好きなドラマを見たり、散歩したり。カラーがない日も「月曜日にあの人に話しかけてみよう」と、次の通所を楽しみにしている自分に気づいた。

📅 Bさんの一週間（20代・発達障害・週5日通所）

月〜金曜日　通所日（週5日フルで通所） 9:00　カラーに到着 9:30　封入作業・割りばし入れ作業を集中してこなす 12:00　昼休み（お気に入りのお弁当を持参） 13:00　午後の作業再開 　今日の作業量を自分で記録。「今日は○枚できた」という達成感を確認。 17:00　帰宅

「週5日通えるようになったのは、半年後から。最初は週2日だったけど、少しずつ増やしていきました。今は週5日通うのが生活のリズムになっています」

📅 Cさんの一週間（50代・うつ病・週2日通所）

「まだ体調の波が大きくて、週2日が今の自分にはちょうどいいペース。無理しないことが、長く続けるコツだと思っています」

火曜日と木曜日の週2日、午前中だけの通所からスタート。

「午前中だけでも、『今日も来られた』という達成感があります。来られない日は罪悪感を感じることもあるけど、スタッフが『休んでよかったんだよ』と言ってくれるので、少し楽になりました」

🌟 みんな、それぞれのペースがある

3人のスケジュールを見てわかるように、カラーの通所スタイルは人それぞれです。

週2日の方も、週5日の方も、午前中だけの方も——それぞれの体調・生活リズムに合わせた通所ができるのが、就労継続支援B型の良さです。

「自分のペースで通えるか心配」という方も、まずはカラーに相談してください。一緒に無理のないスケジュールを考えます。

横浜市・旭区で就労継続支援B型事業所をお探しの方、カラーでお待ちしています。

📍 就労継続支援B型事業所color（カラー） 横浜市旭区都岡町26-2 山忠ビル2階 🕐 月〜金 9:00〜17:00　土 9:00〜12:00 📞 045-489-3340　📧 info@color-sign.com 🟢 LINE：https://lin.ee/UqtTxfM 📸 Instagram：@color20191201　📘 Facebook：color カラー　🐦 X：@color0915 🛍️ オンラインショップ：https://colorkyas.base.shop/ 見学・相談はお気軽に。まずは一歩、一緒に踏み出しましょう。